Pundi kencing

Masalah mengawal pundi kencing sering berlaku kepada wanita berusia 35 tahun ke atas tidak boleh di pandang enteng kerana ianya boleh menjejaskan aktiviti harian seseorang. Masalah ini biasa berlaku kepada wanita hamil kerana tekanan ke atas rahim menjejaskan pundi kencing. Tapi tidak normal kepada wanita biasa (tidak hamil).

Tanda kebocoran pundi kencing
- Kerap ke tandas iaitu > 8x dalam tempoh 24 jam
- Keinginan untuk kencing yang kerap
- Tidak dapat mengawal kencing lebih2 lagi ketika ketawa atau batuk.

Terdapat satu laman Poise yang memperkenalkan laman web pertama di negara ini yang mendidik dan memberi sokongan kepada wanita iaitu http://www.poise.com.my/. Laman ini menampilkan maklumat menyeluruh berkaitan dengan jenis rawatan, senaman lantai pelvik, latihan pundi kencing dan organisasi yang sedia menghulurkan bantuan dan khidmat nasihat kepada wanita yang menghidapi masalah berkenaan.